Para cargar un cuerpo negativamente, le acercamos (sin tocarlo) el cuerpo cargado positivamente. Entonces las cargas del cuerpo se orientan, en el lado próximo al cuerpo con carga positiva se han colocado las cargas negativas y en el otro extremo del cuerpo las cargas negativas. Ahora toco con el dedo el extremo alejado al cuerpo con carga positiva y así las cargas positivas se descargarán a traves de mi cuerpo. Suelto el cuerpo y ya se queda únicamente con las cargas negativas.
Para saber si un cuerpo es conductor o aislante, te repito lo que ya te he contestado en la otra pregunta:
Si quieres saber si un cuerpo es conductor, lo pones en contacto por un lado con el electroscopio, después tocas por por otro lado el cuerpo con otro que está cargado. Si las láminas del electroscópio se separan quiere decir que las cargas han pasado por el cuerpo y entonces es conductor.
Si las láminas no se separan quiere decir que las cargas no han podido pasar por el cuerpo y entonces éste es aislante.
